PUSH YOURSELF

Allenarsi vuol dire molto di più di “allenarsi”

Il primo passo è sempre quello più difficile… Riparti con PUSH YOURSELF !

Allenamenti HIIT con Personal Trainer da 40’ singoli o in coppia nella nostra Gold Suite, una sala dedicata al tuo allenamento esclusivo.

Cosa sono?
Gli allenamenti HIIT alternano esercizi ad alta intensità con fasi di recupero attivo.

Vanno bene anche per chi non è allenato?
Sì, tutti i nostri allenamenti sono totalmente personalizzati

In quante persone ci si allena?
È possibile essere seguiti singolarmente
In coppia per avere uno stimolo maggiore
Mini gruppo di tre per divertirsi al massimo

Quali sono i vantaggi?
La durata degli allenamenti è inferiore a quelli tradizionali
Il consumo calorico, data l’intensità, è generalmente superiore ai soliti allenamenti e termine dell’esercizio fisico l’attività metabolica rimane elevata per un tempo maggiore.
Sono sempre diversi e mai noiosi

Quando?
Le sedute sono prenotabili secondo disponibilità dal lunedì al venerdì dalle 7.00 alle 22.00 scrivendo a: info@aquapolis.it oppure contattando direttamente il vostro trainer

Dove?
Presso la nostra nuova sala Gold Suite

Se vuoi saperne di più scoprici

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