Fitness KIDS

L’allenamento sportivo moderno e’ un processo che si concretizza nell’organizzazione dell’esercizio fisico ripetuto in quantita’ ed intensita’ tali da produrre sforzi progressivamente crescenti in una continua variazione del loro sviluppo, per stimolare i processi di supercompensazione dell’organismo e migliorare le capacita’ fisiche, psichiche, tecniche e tattiche dell’atleta al fine di esaltarne e consolidarne il rendimento della prestazione di gara.