Piscine

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  • Baby (0-36 mesi)

    Acquaticità neonatale: per conservare e migliorare la naturale confidenza con l’acqua posseduta dal neonato.      

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    € 29,00 4 lezioni
  • Prescolare (3-5 anni)

    Ambientamento e acquisizione delle competenze basilari propedeutiche all’apprendimento delle tecniche natatorie (respirazione, galleggiamento, scivolamento, prime forme di propulsione).

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    € 29,00 4 lezioni - €52,50 8 lezioni
  • Scuola nuoto bambini e ragazzi (6-15 anni)

    Apprendimento delle tecniche natatorie e delle abilità fondamentali per la sicurezza in acqua secondo i programmi della Federazione Italiana Nuoto.
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    € 29,00 4 lezioni - €52,50 8 lezioni
  • Nuoto sincronizzato

    Rivolto a bambine di età compresa fra 6 e 9 anni già in grado di nuotare in acqua alta.

    Giorni e orari: da definire

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  • Corsi nuoto adulti

    Apprendimento delle tecniche natatorie e delle abilità fondamentali per la sicurezza in acqua secondo i programmi della Federazione Italiana Nuoto, adattati alle caratteristiche e agli obiettivi di ciascun allievo.

    Opzione Monosettimanale e Bisettimanale.


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    € 60,50 8 lezioni
  • Attività Master

    MASTER

    Gruppo di perfezionamento per nuotatori tecnicamente evoluti, con la possibilità di prendere parte alle competizioni over 25, secondo i programmi e le categorie previste dalla Federazione Italiana Nuoto.  

    SEDUTE di ALLENAMENTO:

    Martedì + Venerdì dalle 20.30 alle 22.00

    Sabato dalle 13.00 alle 14.30

    Disponibilità Spazi Acqua:

    Da Lunedì a Venerdì dalle 07.00 alle 14.30 dalle 19.00 alle 22.00

    Mercoledì dalle 07.00 alle 14.30 dalle 18.30 alle 22.00

    Sabato dalle 08.30 alle 18.30

    Domenica dalle 08.30 alle 13.00

    Quota di abbonamento (comprendente Piscina e 3 allenamenti settimanali)

    € 210,00 trimestrale piscina + allenamenti + palestra
  • Aquasoft

    Ginnastica in acqua, piacevolmente rilassante, per migliorare la mobilità articolare e mantenere il tono muscolare.

    Monosettimanle (4 lezioni € 33,00) negli orari predefiniti.

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  • Aquagym

    Ginnastica in acqua a tempo di musica, a corpo libero e con attrezzi, per tonificare tutti i distretti muscolari. e migliorare la resistenza e la forma fisica generale.  Lezioni sempre diverse e divertenti.

    Anche in opzione FREE PASS o a BIGLIETTO. 

    Bisettimanle (8 lezioni € 60,50)  Monosettimanle (4 lezioni € 33,00) negli orari predefiniti.

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  • AquaGAG

    Per tipi… In gamba, che vogliono svolgere un allenamento specifico per la parte inferiore del corpo.
    Anche in opzione FREE PASS o a BIGLIETTO.

    Bisettimanle (8 lezioni € 60,50)  Monosettimanle (4 lezioni € 33,00) negli orari predefiniti.

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  • Aquabike

    In acqua… Su due ruote!  Se vi piace pedalare, questa è l’attività perfetta per tenervi in forma e dichiarare guerra alla cellulite.

    Anche in opzione a BIGLIETTO, limitatamente ai posti disponibili.

    Bisettimanle (8 lezioni € 60,50)  Monosettimanle (4 lezioni € 33,00) negli orari predefiniti.

    Ingresso a Biglietto.
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  • Gestanti

    Lezioni dedicate alle future mamme, comprendono esercizi posturali e di rilassamento con sottofondo.

    SENZA QUOTA D'ISCRIZIONE
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    € 36,00 (4 lezione) SENZA quota d'iscrizione annuale
  • Nuoto libero (SENZA quota d'iscrizione annuale)

    Aquapolis vi offre la più ampia scelta di orari per il nuoto libero, con biglietto o sottoscrivendo una delle numerose formule di abbonamento.

     

     

    Lun

    Mar

    Mer

    Gio

    Ven

    Sab

    Dom

    Piscina

    7.00-14.30 19.00-22.00

    7.00-14.30 19.00-22.00

    7.00-14.30 18.30-21.30

    7.00-14.30 19.00-22.00

    7.00-14.30 19.00-22.00

    08.30-18.30

    09.00-13.00

     

     

     

    Lun

    Mar

    Mer

    Gio

    Ven

    Sab

    Dom

    Piscina
    Giugno 

    7.00-21.30

    7.00-21.30

    7.00-21.30

    7.00-21.30

    7.00-21.30

    08.30-18.00   

    08.30-13.00   

     

     

    Lun

    Mar

    Mer

    Gio

    Ven

    Sab

    Dom

    Piscina
    Luglio 

    7.00-21.30

    7.00-21.30

    7.00-21.30

    7.00-21.30

    7.00-21.30

    08.30-18.00    

    08.30-13.00    

     

     

     

    Lun

    Mar

    Mer

    Gio

    Ven

    Sab

    Dom

    Piscina
    Agosto 

    7.00-20.00

    7.00-20.00

    7.00-20.00

    7.00-20.00

    7.00-20.00

    08.30-18.00   

    08.30-13.00    

     

  • AquAntalgica

    Non tutte le persone per i loro problemi fisici specifici possono frequentare corsi di attività motoria tradizionale.
    Ecco allora che si propone una attività creata appositamente per loro, poichè essendo praticata in acqua, beneficia della riduzione della forza gravitazionale, permettendo il movimento senza sollecitare eccessivamente le strutture articolari.
    Ciò permette di alleviare i dolori causati da disfunzioni articolari e da rigidità muscolari favorendo il ricambio metabolico attraverso il sistema linfatico.
    Chi soffre di patologie osteoarticolari croniche, chi ha subito lesioni ortopediche o é affetto da dolore alla schiena (lombari, dorsali e cervicali) per problematiche/patologie non acute, trova indicazione in questa particolare attività motoria, sotto il controllo di personale specializzato,  fisioterapisti e laureati in scienze motorie.

     

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    € 70,00 8 lezioni
  • AquaAerobica

    Allenamento aerobico svolto attraverso sequenze di coreografie a tempo di musica.

    NON è richiesto Certificato medico.

    Anche in opzione FREE PASS o a BIGLIETTO.

    Bisettimanle (8 lezioni € 60,50)  Monosettimanle (4 lezioni € 33,00) negli orari predefiniti.
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  • AQUARGENTO Lun/Gio

    Lunedì - Giovedì 08.00-09.00

    - 15 minuti di ginnastica in acqua, piacevole rilassante, per migliorare la mobilità articolare e mantenere il tono muscolare;

    - 30 minuti di attività didattica (per imparare a nuotare e non temere l'acqua);

    - 15 minuti di attività ludico/motoria e rilassamento.


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